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我院大学生助力亳州市人民医院睡眠日义诊活动

发布者:党政办公室1 发布时间:2018-03-19 浏览次数: 【字体:

3月18日,为引起广大群众对睡眠的重要性和睡眠质量的关注,亳州市人民医院神经内科在天润花园社区开展“规律作息 健康睡眠”为主题的睡眠日大型义诊活动,活动由亳州市人民医院神经内科李曙光主任坐诊,我院大学生为本次活动提供志愿服务。

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义诊过程中,李曙光对社区居民进行初步问诊,根据平时的睡眠问题做出有效的建议,并先容到规律作息对于人体健康的重要性。讲到,健康的睡眠能有效降低心脑血管疾病的患病几率,也可以改善神经系统的调节功能,调节人体紧张情绪,舒展身心,对心理、躯体疾病的预防有极大帮助。

李曙光谈到,要达到优质睡眠要做到锻炼和均衡饮食两点。锻炼是人体健康的一项重要保证,不仅是改善血液循环系统,还是呼吸系统的重要保障。对青少年、中老年人进行劝诫,不要过度的酗酒,尽量减少抽烟等生活不良习惯,这些不良习惯易提升呼吸系统、心血管以及神经系统的发病率,对睡眠质量的影响也有很大危害。

“通过对李主任的咨询,我因睡眠引起的乏困得到有效的建议,从而认识到锻炼是一件重要的事情,不仅可以改善记忆,最重要的是有一个好的睡眠,才会有一个健康的身体。这次义诊不仅对我有极大的帮助,也为大家天润花园小区居民对咨询睡眠健康提供一个良好的平台。”市民杨友为表示。

本次义诊,为广大市民普及了睡眠相关常识,为全社会关注睡眠健康营造了一个良好的氛围。

本次活动由中国睡眠研究会和亳州市人民医院联合主办,我院大学生记者站协办。(大学生记者 金雪姣 通信员:张俊生)

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